Пятый марафон приседаний пройдет на "Горном воздухе"

Пятый ежегодные марафон приседаний на «Горном воздухе»

Место проведения: средняя станция СТК Горный Воздух

Дата и время проведения:
27 августа 2023 с 10:30 до 12:30

Регистрация и запись для участия не нужна.

Важная информация

Мероприятие не носит соревновательный характер, каждый пришедший может проверить степень своей физической подготовки, выполняя простое упражнение сгибание и разгибание ног из положения стоя (приседание).

Предлагается выполнить задание в течение одного часа темпом:
- 1 повторение в 3 секунды;

- для продвинутых физкультурников можно использовать самостоятельно дополнительные отягощения (это может быть, что угодно: диск от штанги, рюкзак, утяжелительный жилет, и другой любой дополнительный вес).

Можно произвольно делать остановки для отдыха исходя из степени своего утомления.

Перед началом Марафона Вас ждёт выступление ансамбля современной народной песни «Русский терем».

Также на мероприятии пройдёт лотерея с ценным призами и подарками от партнёров, спонсоров и организаторов. Фотомагниты для всех участников, зона витаминных и энергетических напитков.