Бесплатные тренировки по ОФП начинаются с 30 апреля

Дорогие друзья!

Уже в это воскресенье 30 апреля в 10:30 мы открываем сезон бесплатных занятий по ОФП весенне-летнего периода.

Занятие по ОФП (общей физической подготовке), направлено преимущественно на развитие общей выносливости и выносливости мышц ног.

В это воскресенье Вас ждёт разминка, работа на площадке и подъем по Юго-Западному серпантину на вершину г.Большевик в основной части, упражнения на растягивание в заключительной части занятия (общее время занятия 2 часа).

Занятие проводит специалист по физической культуре и спорту Мирошников Андрей Анатольевич @anatolichteam

Проект Андрея Мирошникова @anatolichteam собирает любителей спорта уже несколько лет.

Приходите и вы заниматься физкультурой и заряжаться оздоровительными силами вместе с нами!

Регистрация и запись на тренировку не нужна.

Каждое воскресенье в 10:30 утра встречаемся на средней станции комплекса. Занятия бесплатные.

 Подъемы на канатной дороге до средней станции для участников ОФП бесплатные с 10:00 до 10:20.